Hier, comme la semaine dernière, demain et les 2 prochaines semaines, j'interviens sur des heures de vies de classe au sein d'un collège de Rennes.
Au programme, découverte de la sophrologie, par l'identification de ses émotions, la pratique d'exercices de relaxation dynamique, l'écoute et l'expression de ses ressentis corporels et émotionnels.
Et bien-sûr le plaisir de la rencontre et de vivre un moment à part dans une journée bien chargée, pour les élèves comme pour les professeurs, ensemble !