Atelier "Le Sommeil de A à Zzzzzzz"

Répondre à une commande d'un atelier autour du sommeil sur 3 temps d'intervention de 2 heures, en direction de personnes âgées, est un travail de recherche documentaire sur un sujet qu'en tant que sophrologue je suis amenée à accompagner...mais qu'il m'a fallu adapter à ce public particulier, aussi bien dans le contenu, que dans la méthodologie (interactive !) et la durée.

Quel plaisir de partager cet atelier avec des participants motivés, et très généreux à communiquer leurs expériences nocturnes et diurnes pour que le groupe puisse en profiter.

# La sophrologie# à tous les âges de la vie !