Expérimentez la sophrologie,

laissez vous guider vers la découverte et la connaissance de vous même 

et de votre potentiel. 

Troubles du sommeil ? Stress ? Difficulté à gérer vos émotions ?

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Acouphènes ? Douleurs chroniques ?

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Changements de vie : déménagement, arrivée d'un enfant, divorce ?

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Fatigue chronique ? Burn-out, dépression ?

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Examen, concours ? Permis de conduire ? Difficultés de concentration ?

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Addictions ? Troubles du comportement alimentaire ?

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La pratique de la Sophrologie vous apporte des outils concrets que vous pourrez utiliser au quotidien pour améliorer votre vie et gagner en autonomie. Cette méthode psycho-corporelle se basant sur la respiration, la détente des muscles et la visualisation positive, offre à tout un chacun la possibilité de (re)devenir l'acteur principal de son existence. 

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Vous êtes la personne avec qui vous devrez cohabiter toute votre vie, devenez le créateur de votre bien-être !

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Rozenn  Lebastard, sophrologue à Rennes et aux alentours de Rennes, en Ille-et-Vilaine

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Je vous reçois en cabinet à Rennes ou me déplace à votre domicile, à 20 km autour de Rennes (Bruz, Chartres-de-Bretagne, Cesson-Sévigné, Chantepie, Saint-Jacques-de-lande, Vezin-le-Coquet, Saint-Grégoire, Pacé...)

Ma formation :

Institut de Formation Sophrologie - Aliotta Formation Paris Xème

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Mes spécialisations :

Gestion des acouphènes et troubles associés

Sophrologie et sommeil

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Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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Ils m'ont accordé leur confiance :

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> L'Aide Sociale à l'Enfance (Centre Départemental de Chantepie) : enfants, adolescents, éducateurs et infirmières

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> L'association de Yoga de Vezin-le-Coquet : adhérents et professeurs

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> L'unité la Pergola de la maison de retraite St Cyr (Rennes) : résidents avec troubles cognitifs

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> La salle de spectacle Hydrophone (Lorient) : salariés administratifs et techniques

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> APEL du collège la Tour d'Auvergne (Rennes) : élèves de 6ème et 5ème

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> Poudre d'escampette (Lieu itinérant en Bretagne) : ateliers bien-être entre femmes

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> Les Korrigans, Centre de Loisirs de Vezin-le-Coquet : enfants de 3 à 10 ans et animateurs

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"La connaissance s'acquiert par l'expérience, tout le reste n'est que de l'information."

A. Einstein