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Expérimentez la sophrologie,
laissez vous guider vers la découverte et la connaissance de vous même
et de votre potentiel.
Troubles du sommeil ? Stress ? Difficulté à gérer vos émotions ?
Acouphènes ? Douleurs chroniques ?
Changements de vie : déménagement, arrivée d'un enfant, divorce ?
Fatigue chronique ? Burn-out, dépression ?
Examen, concours ? Permis de conduire ? Difficultés de concentration ?
Addictions ? Troubles du comportement alimentaire ?
La pratique de la Sophrologie vous apporte des outils concrets que vous pourrez utiliser au quotidien pour améliorer votre vie et gagner en autonomie. Cette méthode psycho-corporelle se basant sur la respiration, la détente des muscles et la visualisation positive, offre à tout un chacun la possibilité de (re)devenir l'acteur principal de son existence.
Vous êtes la personne avec qui vous devrez cohabiter toute votre vie, devenez le créateur de votre bien-être !
Rozenn Lebastard, sophrologue à Rennes et aux alentours de Rennes, en Ille-et-Vilaine
Je vous reçois en cabinet à Rennes ou me déplace à votre domicile, à 20 km autour de Rennes (Bruz, Chartres-de-Bretagne, Cesson-Sévigné, Chantepie, Saint-Jacques-de-lande, Vezin-le-Coquet, Saint-Grégoire, Pacé...)
Institut de Formation Sophrologie - Aliotta Formation Paris Xème
Gestion des acouphènes et troubles associés
Sophrologie et sommeil
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
Ils m'ont accordé leur confiance :
> L'Aide Sociale à l'Enfance (Centre Départemental de Chantepie) : enfants, adolescents, éducateurs et infirmières
> L'association de Yoga de Vezin-le-Coquet : adhérents et professeurs
> L'unité la Pergola de la maison de retraite St Cyr (Rennes) : résidents avec troubles cognitifs
> La salle de spectacle Hydrophone (Lorient) : salariés administratifs et techniques
> APEL du collège la Tour d'Auvergne (Rennes) : élèves de 6ème et 5ème
> Poudre d'escampette (Lieu itinérant en Bretagne) : ateliers bien-être entre femmes
> Les Korrigans, Centre de Loisirs de Vezin-le-Coquet : enfants de 3 à 10 ans et animateurs