Se souvenir de l'été, et d'agréables journées passées au côté d'enfants à rire, bouger, se poser, activer ses 5 sens, se remercier, se...
Troubles du sommeil ? Stress ? Difficulté à gérer vos émotions ?
Acouphènes ? Douleurs chroniques ?
Changements de vie : déménagement, arrivée d'un enfant, divorce ?
Fatigue chronique ? Burn-out, dépression ?
Examen, concours ? Permis de conduire ? Difficultés de concentration ?
Addictions ? Troubles du comportement alimentaire ?
La pratique de la Sophrologie vous apporte des outils concrets que vous pourrez utiliser au quotidien pour améliorer votre vie et gagner en autonomie. Cette méthode psycho-corporelle se basant sur la respiration, la détente des muscles et la visualisation positive, offre à tout un chacun la possibilité de (re)devenir l'acteur principal de son existence.
Vous êtes la personne avec qui vous devrez cohabiter toute votre vie, devenez le créateur de votre bien-être !
Rozenn Lebastard, sophrologue à Rennes et aux alentours de Rennes, en Ille-et-Vilaine
Je vous reçois en cabinet à Rennes ou me déplace à votre domicile, à 20 km autour de Rennes (Bruz, Chartres-de-Bretagne, Cesson-Sévigné, Chantepie, Saint-Jacques-de-lande, Vezin-le-Coquet, Saint-Grégoire, Pacé...)